集中力カテゴリー購読

こんにちは。 暑い日が続きますね。   でも、私はこのうだるような暑さと、   かんかん照りの太陽のもとで   スポーツをすることが好きなんです。   その理由が自分でもよくわから… 一石二鳥の炎天下対策 の続きを読む

こんにちは。 今週も蒸し暑い日が続きますが、 スポーツしていますか？ しっかりと水分を補給して、 楽しんでくださいね。 さて、あらゆるスポーツでよく言われる、 「フォーカスする。」「絞り込む。」「一点集中。」 の意味はい… 体全体で集中 の続きを読む

こんにちは。 昨日も、 蒸し暑さの中でテニスをしていてつくづく 感じました。     集中力さえ自分でコントロール できたら本当に素晴らしいと   思います。   なぜなら、テニス… 結果を意識しない の続きを読む