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こんにちは。 今日は、梅雨とはいえ暑い日ですね。 雲は多いですが、時折強い夏の日差し を感じます。 今朝も、緑地を歩きましたが木々の緑が うっそうと茂って、ほとんど日陰状態です。 １時間歩いても、太陽にさらされるのは ほ… 身体の質量を生かす の続きを読む