結果を意識しない

こんにちは。

昨日も、

蒸し暑さの中でテニスをしていてつくづく

感じました。

 

 

集中力さえ自分でコントロール

できたら本当に素晴らしいと

 

思います。

 

なぜなら、テニスのゲーム中に限らず

 

結果を気にする、結果に意識がいくこと

 

さえなければ、集中することができて

 

最終的には結果が自分の望むイメージ

 

通りになるからです。

 

結果とは、勝敗だけの意味ではなく

 

ボールをヒットした後のボールの

 

軌跡や球質、コースなどが

 

まだ、ヒットする前に意識してしまう

 

事です。

 

もちろん、イメージは、大切なので

 

ヒットする前に理想的な結果は

 

イメージする必要性はあるのですが、

 

問題は、結果の「確認」をヒット前に

 

しようとしてしまうことです。

 

ネット際のなんでもない緩いボールを

ネットにかけたり、

 

 

なんでもないストロークを超ロングで

 

外してしまうことも

 

この「結果の確認」を急いでしまうことが

 

原因のミスです。

 

対策はどうしたらいいか?ですが、

 

やはり、ボールに意識を集中し続ける

 

事です。

 

 

「ボールに集中し続ける」

 

これだけしかありません。

 

これを続ける根気こそが集中力発揮の

 

最高のコツです。

 

 

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