気分修正って重要ですね

今の貴方の「気分」はいかがですか?

感情が乱れていても気分は悪いし、

どこか筋肉が痛くても気分は悪いし、

内臓のどこかに違和感を感じられても気分は悪いし、

呼吸が浅くなっても気分は悪いですよね。

こんな時には、何をやっても本来持っている力を

発揮できません。

貴方が今何をしようしているか分かりませんが、

やりたいと思うことは、満足できる結果を得たい

ですよね?

ゴルフをしたいと思っているのかもしれませんし、

原稿を書こうとしているかもしれません。

絵を描こうとしているかもしれませんし、

テニスをしようとしているかもしれません。

仕事でプレゼンをしようとしているかも

しれません。

でも、

気分が悪いと実力が発揮出来ないのです。

貴方もそんな経験はあると思います。

そして実際には、行動を止めてしまうか、

行なったとしても、うまくいかなくて余計に

気分が悪くなり、止めてしまうこともあるでしょう。

でも、気分が悪いなりにも始めてしまうと

調子が出てきて、うまくいくようになることが

あることも事実です。

中には、「気分の悪い時は、やらないで待つのが一番」

と決めている人もいるかもしれません。

でも、最初から常に気分の良い状態で何事も

行動することができたとすると、どうでしょう。

楽しいと思いません?

楽しいどころか、人生を変えてしまうくらい

凄いことだと思います。

それを実現するには、やはり知識が必要ですし

自分の体で納得できなければなりません。

無意識にできるぐらいまでになるには訓練も必要ですが、

それだけの努力をする価値が十分にあると思っています。

 

私もこれから気分よく行動ができる方法を

今以上に生活の中であらゆる機会をとらえて

体得していきたいと思います。

他愛もない日々の出来事も入りますが、

一つ一つその効果をお伝えしていきますね。

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